Mieux se connaître
Exercice : qu'est ce qui poussent les gens à me côtoyer ?
Consignes pour réaliser l'exercice : Après quelques minutes de préparation, chaque joueur partage avec le groupe les fruits de son travail.
Mise à disposition de ressources issues des théories de la psychologie positive
lundi 1 juin 2015
Aimer le silence
De l'importance du silence
Exercice : Quels sont les moments de silence que je préfère ?
Consignes pour réaliser l'exercice : Après quelques minutes de préparation, chaque joueur partage avec le groupe les fruits de son travail.
Exercice : Quels sont les moments de silence que je préfère ?
Consignes pour réaliser l'exercice : Après quelques minutes de préparation, chaque joueur partage avec le groupe les fruits de son travail.
Aimer la solitude
Apprendre à savourer la solitude
Exercice : quels sont mes meilleurs souvenirs vécu pendant un moment de solitude ?
Consignes pour réaliser l'exercice : Après quelques minutes de préparation, chaque joueur partage avec le groupe les fruits de son travail.
Exercice : quels sont mes meilleurs souvenirs vécu pendant un moment de solitude ?
Consignes pour réaliser l'exercice : Après quelques minutes de préparation, chaque joueur partage avec le groupe les fruits de son travail.
Ce qui m'a fait grandir
ce qui ne me détruit pas me rend parfois plus fort
Exercice : quels sont les 5 évènements de ma vie qui m'ont fait grandir dans un sens positif ?
Consignes pour réaliser l'exercice : Après quelques minutes de préparation, chaque joueur partage avec le groupe les fruits de son travail.
Exercice : quels sont les 5 évènements de ma vie qui m'ont fait grandir dans un sens positif ?
Consignes pour réaliser l'exercice : Après quelques minutes de préparation, chaque joueur partage avec le groupe les fruits de son travail.
Prendre soin
Mon ami, mon frère…
Exercice : qu'est ce que je fais pour prendre soin de mes amis autour de moi ?
Consignes pour réaliser l'exercice : Après quelques minutes de préparation, chaque joueur partage avec le groupe les fruits de son travail.
Exercice : qu'est ce que je fais pour prendre soin de mes amis autour de moi ?
Consignes pour réaliser l'exercice : Après quelques minutes de préparation, chaque joueur partage avec le groupe les fruits de son travail.
Mes souvenirs d'enfances
Les enfants nos maitres spirituels
Exercice : quels sont vos plus beaux souvenirs d'enfances ?
Consignes pour réaliser l'exercice : Après quelques minutes de préparation, chaque joueur partage avec le groupe les fruits de son travail.
Exercice : quels sont vos plus beaux souvenirs d'enfances ?
Consignes pour réaliser l'exercice : Après quelques minutes de préparation, chaque joueur partage avec le groupe les fruits de son travail.
Faire grandir le positif
Et si au final nous étions jugé sur le bien que nous avons fait grandir
Exercice : racontez une situation au cours de laquelle vous avez fait naître,ait croître le positif de quelqu'un (en dehors du rôle de parents) ?
Consignes pour réaliser l'exercice : Vous pouvez avoir des grandes théories sur la bonté, l'altruisme mais comment ces théories se manifestent dans votre sphère d'influence immédiate. Tel un jardinier vous repérer une force, une réussite chez une personne et vous la faites germer par vos paroles, vos encouragements...Après quelques minutes de préparation, chaque joueur partage avec le groupe les fruits de son travail.
Exercice : racontez une situation au cours de laquelle vous avez fait naître,ait croître le positif de quelqu'un (en dehors du rôle de parents) ?
Consignes pour réaliser l'exercice : Vous pouvez avoir des grandes théories sur la bonté, l'altruisme mais comment ces théories se manifestent dans votre sphère d'influence immédiate. Tel un jardinier vous repérer une force, une réussite chez une personne et vous la faites germer par vos paroles, vos encouragements...Après quelques minutes de préparation, chaque joueur partage avec le groupe les fruits de son travail.
Plus d'amour dans ma vie
L'amour toujours l'amour….
Exercice : Pour qu’il y ait plus d’amour dans ma vie, il faudrait que...
Consignes pour réaliser l'exercice : Après quelques minutes de préparation, chaque joueur partage avec le groupe les fruits de son travail.
Exercice : Pour qu’il y ait plus d’amour dans ma vie, il faudrait que...
Consignes pour réaliser l'exercice : Après quelques minutes de préparation, chaque joueur partage avec le groupe les fruits de son travail.
S'entendre avec soi même
Bien s'entendre avec les autres commence par bien s'entendre avec soi…
Exercice : pour améliorer ma relation à moi-même, qu'est ce que je pourrais faire ?
Consignes pour réaliser l'exercice : Après quelques minutes de préparation, chaque joueur partage avec le groupe les fruits de son travail.
Exercice : pour améliorer ma relation à moi-même, qu'est ce que je pourrais faire ?
Consignes pour réaliser l'exercice : Après quelques minutes de préparation, chaque joueur partage avec le groupe les fruits de son travail.
Comment améliorer les relations ?
Pour espérer accroitre son bien-être il faut déjà se poser les bonnes questions….
Exercice : Pour améliorer de 5 % ma relation avec ma femme ou mon compagnon qu'est ce que je pourrais faire ?
Consignes pour réaliser l'exercice : Après quelques minutes de préparation, chaque joueur partage avec le groupe les fruits de son travail.
Exercice : Pour améliorer de 5 % ma relation avec ma femme ou mon compagnon qu'est ce que je pourrais faire ?
Consignes pour réaliser l'exercice : Après quelques minutes de préparation, chaque joueur partage avec le groupe les fruits de son travail.
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